E para você que está curtindo os dias de folia, preparamos uma listinha básica com alguns conselhos que deixarão o seu carnaval muito mais saudável! O carnaval acontece em uma das épocas mais quentes do ano, por isso é preciso previnir o organismo para que depois da folia, você continue perfeitamente bem! Vamos conferir?
- Beba bastante líquido para hidratar o corpo.
-Coma bastante frutas para não perder a energia de curtir a folia!
-Faça uma alimentação balanceada. Os suplementos estão aí para te ajudar. Pratos muito gordurosos nunca ajudam!
-Evite misturar bebidas destiladas com bebidas fermentadas. A ressaca é forte no dia seguinte.
-Álcool e direção não combinam. Evite dirigir se tiver bebido.
-Evite se expor demais ao sol. Use sempre protetor solar.
-Use roupas leves.
Agora, pode voltar para a curtição! Seguindo nossas diquinhas, claro!
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